Yoga und Psyche

Take a break.

Yoga und Psyche baut auf den 8gliedrigen Pfad des Yogasutras auf. Dieser ist eine Art Hilfsprogramm um die eigenen  Hindernisse zu überwinden und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

 

Yoga und Psyche leitet dich an, dein Seelenleben selbstbestimmt zu gestalten.

  • Stoppe dein belastendes Gedankenkreisen  und beruhige deinen Geist. 
  • Lerne deine Ängste zu kontrollieren und dich von belastenden Gefühlen zu distanzieren.
  • Habe Freude mit dir und lerne dich mit deinen Stärken und Schwächen anzunehmen. Erkenne deinen Wert.  

 

Yoga und Psyche unterstützt dich in Einzelstunden dabei. Mit dem modernen Wissen der Psychotherapie, der Neurologie und dem alten Wissen des Yoga. Erfahre dich in deinen Potenzialen neu.